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      臘月天氣如何做好嬰兒的護理工作:

      1、寶寶冬天的護理之防風保暖

準備一件強勁的外套,冬季,帶寶寶出門最重要的莫過于保暖,羽絨服既擋風又保暖,快給寶寶準備一件吧!選購羽絨服的技巧:現在很多冬裝都采用了防水的高科技面料,這種面料易擦洗,很適合喜歡運動的寶寶。純棉質地的服裝一直備受推崇,在冬季也不例外。在購買羽絨服時一定要注意含絨量的多少,有毛皮裝飾的要注意其結實程度,以防劣質毛皮脫落對寶寶的呼吸道造成影響。

       2、寶寶冬天的護理之清水洗臉就好

進入冬季,天氣又冷又干,大人的皮膚都會出現起皮、干燥等等問題,嬰幼兒幼嫩的肌膚更應該得到爸爸媽媽的加倍呵護。對于嬰幼兒來說,清水其實是最好的清潔劑。冬季天氣寒冷,嬰幼兒活動明顯比夏天要少,從而出汗和皮脂分泌都沒有那么旺盛。所以清潔工作也不用做得太頻繁。對于小孩子來說,每天洗1到2次臉就夠了,但要注意水溫不要過高。

       3、寶寶冬天的護理之睡眠

為寶寶準備輕柔、薄厚適中、透氣性好的純棉面料的被子,讓寶寶可以溫暖安心地入睡。睡袋也是不錯的選擇,媽媽不會再為寶寶夜里踢被子而擔心了。寶寶睡覺時床墊適宜厚一些,這樣保暖性才強。選擇吸水性能好的床墊,可以使寶寶的小屁股保持干爽,睡得安穩。

       干燥的室內放置一臺加濕器,能讓空氣濕潤,以免寶寶嗓子干,引起上火。如果沒有加濕器,可以擺放一盆清水。可以用暖風機或電暖氣,來提高臥室溫度。但不可以使用炭火給室內加溫,以免寶寶煤氣中毒。如果用熱水袋給寶寶焐熱被子,切記熱水袋里的水溫不要太高,以不超過50℃為宜。最好在寶寶進被窩前先把被子焐熱,然后再讓寶寶上床。如果需要持續保暖,最好給熱水袋套上用毛巾縫制的套子,以免熱水袋貼近寶寶的肌膚,傷到寶寶。

       冬季寶寶如何運動

       首先,冬天孩子戶外活動比較少,家長一定要盡量保證孩子有適度的運動量。其實這個問題要談起來就比較廣,孩子戶外活動是非常有好處的。對開闊孩子的眼界、促進智力發育、提高孩子抵抗力和免疫力都是非常重要的。

       根據孩子不同的年齡、體質的不同、環境溫度溫差的大小,運動要遵循循序漸進的原則,既要慢慢適應,比如說天氣比較冷的時候,每天分幾次帶孩子出去,每次出去的時間比較短一些,這樣雖然麻煩一些,但孩子容易適應,所以家長一定不要怕麻煩。天氣比較好,中午陽光比較足的時候,戶外活動時間可以適當長一些。舉例來說,三個月以內的孩子,抱著孩子出去幾分鐘就回來,連續三天以后就可以出去的時候走得慢一點,五到十分鐘,再幾天以后出去二十分鐘就沒有問題,當然要根據天氣情況。

      冬季寶寶如何飲食

      冬天第一大任務,自然就是御寒保暖了。不過你要記住,保暖可不能單靠“表面功夫”,當然給寶寶披上厚衣服,準備暖被窩固然重要,不過身體的抗寒力還要靠體內的激素發揮作用。

      當天氣變冷時,人體為了保溫,體內分泌系統的激素分泌活動也會跟著變化,如甲狀腺素,這些激素可以促進和加速體內蛋白質、脂肪、碳水化合物這三大營養的分解,因此讓身體加溫抗寒。

       你在準備三餐時,要注意讓餐桌出現富含碳水化合物、脂肪、蛋白質的食物,這些食物可以在低溫氣候時為身體補充熱量,特別是富含優質蛋白質的食物作用更加明顯,常見的有瘦肉、雞肉、鴨肉、雞蛋、魚類、牛肉、豆制品等。