五月香亭亭-五月香婷-五月香婷婷-五月香婷婷网-五月香网站-五月亚洲-五月亚洲丁香-五月亚洲婷婷

    在月子里不能透風，因為我是在冬天的時候坐的月子，所以我婆婆特地買了一個帽子給我，讓我起來吃飯的時候， 一定要戴上，要不然等到以后的時候，頭會覺得很不舒服的啊，我婆婆就是因為月子里沒有注意，現在就很會偏頭痛了啊。而我在月子里的時候想要出去一下，我婆婆都說不能出去，坐月子的時候一定不能透風，所以我整個月子都幾乎在床上度過的，都沒有出去過呢。

     坐月子不能洗頭洗澡，在老一輩的思想里，就是最好出了月子再去，有些嚴重的甚至都不漱口的，其實這個是不正確的，在月子一定要漱口，但是不要用冷水，你可以把用溫水去漱口。至于洗頭洗澡，在現在是不可能不洗的，以前可能是科技不發達，沒有很多設備，所以容易著涼，而現在有了浴霸，空調……這些洗澡洗頭就不是問題了，但是也要注意，洗澡一定要注意時間和溫度，千萬不能讓自己受涼了，最好15分鐘內洗好。洗頭洗完一定要晾干，我是在冬天，所以我拿電暖器烘干的。

     產婦在剛分娩后，脾胃功能雖未恢復，但是已經開始分泌乳汁了，乳腺管還不夠通暢，這時不宜食用催乳食物，不要吃寒涼的食物，宜以清淡為主，注意補充營養，不要亂吃藥，還有就是注意休息。