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育兒寶典之穿衣篇—“衣”生無憂，御寒保暖

夏秋的轉換季節，讓人最深刻的變化就是氣溫的變化，秋天可以生喻為“早晚棉襖午紗，圍著火爐吃西瓜”。

所以在氣溫變化莫測的季節，家長對孩子的護理的關鍵詞是“暖與寒”。應對復雜多變的氣候，給孩子最暖的呵護就是增減衣服，讓孩子能時刻感到溫暖和涼爽。但是家長在給孩子增添衣物的時候，可不能盲目，如果早上氣溫較低，一下子給孩子增加好幾件衣物，孩子會熱到出汗，然后家長又盲目減少衣物，孩子又被冷到冒冷汗，一冷一熱之間，孩子的身體很容易受到傷害。所以家長們在給孩子增減衣物時，要做到循序漸進。那么家長如何感受孩子此時此刻是冷還是熱呢？我親測的小妙招，屢試不爽。家長可以將手伸進孩子的后背感受孩子的體溫變化，從而感受孩子的冷暖，然后適當增減衣物。

家長對孩子護理的第一步就體現在穿衣上。所以家長通過循序漸進的原則，適當增減孩子的衣服，讓孩子能慢慢適應這個季節的氣溫變化，能在這個季節御寒保暖，舒適自在的玩耍。

育兒寶典之飲食篇—“食”在健康，強身健體

秋天的天氣比較干燥，一些不愛喝水的孩子因為體內缺少水分，而出現一些癥狀，正如便秘的情況，讓不少的爸爸媽媽們感到頭疼。所以在飲食上，家長也需要格外注意。

孩子的飲食問題上，首先，孩子需要減少油膩食物的攝入量，多吃一些富含膳食纖維的蔬菜和水果，在食物搭配上，還要講究葷素均衡搭配，保證新鮮的蔬菜、雞蛋、瘦肉、魚、動物肝臟、豆制品等營養的充分補充；其次，家長也要減少孩子零食的攝入量，堅果被譽為健康的小零食，所以家長可以買一些堅果給孩子吃；另外家長還可以為孩子準備有些補水降燥的湯羹，如銀耳枸杞湯、綠豆湯等。

家長對孩子護理的第二步就體現在食物上。孩子吃的健康，身體才會健康，身體健康才能形成一個隱形的保護罩，全方位的呵護孩子的健康。

育兒寶典之居住篇—“住”人為樂，舒適溫馨

秋天天氣干燥，孩子在室內待的時間很長，室內太干燥，也會導致孩子的皮膚變得干燥，所以家長在室內的環境上也需要格外注意，家長還可以使用加濕器增加室內的濕度。另外秋天的沙塵天氣比其他季節更多，所以家長要經常打掃室內衛生，在天氣情況、有太陽的時候將家中的棉被、沙發坐墊、枕芯拿到陽光下曬一曬，能起到殺菌除螨的效果，這樣對孩子的健康也有益。

家長對孩子護理的第三步就體現在居住上。良好的居住環境不僅讓孩子住舒適，還能減少細菌對孩子身體的傷害。

育兒寶典之出行篇—“行”動自如，暢享時光

夏天出去玩，太熱、太吸引蚊子的注意力，冬天出去玩，太冷、根本不想伸手，而秋天具有得天獨厚的氣候優勢，氣候溫暖舒適、陽光也沒有那么強烈，非常適合孩子出行玩耍。周末家長可以帶著孩子去郊外游玩。那么在孩子出行玩耍的時候，家長需要注意孩子的哪些護理呢？首先家長可別忽視，秋天的紫外線并沒有減弱，出門的時候適合孩子使用的防曬霜可不能少哦，其次一天的溫差也不同，家長需要多準備一件外套，在天氣微涼的時候給孩子穿上外套，讓孩子能在郊外呼吸新鮮空氣、放風箏，在草地上自由自在的奔跑，一次有意義的郊游，可以讓家長和孩子暢享美好的親子時光。

家長對孩子護理的第四步就體現在出行上。一次有意義的出行，給孩子帶來的意義非同一般，既能讓孩子體驗到大自然的魅力，還能拉近與家長之間的親密感情。